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Grupo Whatsapp (Ansiedade sob controle)

Ansiedade sob Controle

É possível deixarmos de ser ansiosos? Não, definitivamente não, pois precisamos do mecanismo da ansiedade para sobreviver. Assim, você deve estar se perguntando; como uma pessoa faz para ser menos ansiosa, para se livrar dos tormentos da ansiedade negativa? Vamos conversar sobre isso?